福斯T4

XBOX 續談朋友同事總是問我，為何不直接敗台xbox 360來玩，或是ps2 或是等ps3呢。原因有下：1.新的機器太貴，一台360買全新的可以買三台xbox，而且現在無法安裝xbmc，沒有辦法當台稱值的撥放機。2.SONY的產品，對不起我就是不碰，SONY=索你=$ONY，沒有那麼多錢可以敗。3.就是貪玩，XBOX上面可以用的東西太多，LINUX、DOS、還可以當成大螢幕的GBA來玩。4.當成家中的FTP SERVER，數位相機拍下的照片，就直接電視上一撥，全家一起回味。5.可以直接接USB滑鼠，方便性還不錯。其實說那麼多，最重要的一點就是第一點，我沒那麼多錢，而且也沒有錢敗台高品質的電視，XBOX實在是夠我用好久了。光電影的撥放，不用浪費我太多的時間轉檔、燒錄，這點就值得敗了。主機買台二手，自己動手焊接改一下機器，再花個3000元買台250GB的硬碟，全家人都可以使用。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

敗家天天看著各大拍賣網站，似乎變成是我的生活之一。每天的敗家實在不知是為了什麼，為了雙子的個性嗎，只追求新的，不求了解。累了~~~~這幾天將手上的一堆小雜物清一清，竟然讓自己的手頭寬了許多，接下來再清掉nb、記憶體等等，應該可以過個不再天天想著如何追小朋友的日子了。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

性愛歷險記廁所的印度愛經「我跟我男朋友在書店尋找有關印度愛經的書籍。當我們正在翻閱裡頭的圖片時，兩人越看越興奮，所以我提議把書帶進書店女廁所裡，還可以一邊做，一邊參考。正當我們兩個非常陶醉時，我聽到有人走進廁所，所以連忙叫我男朋友站在馬桶上，以免被別人看到。完事之後，突然有一個女生上前敲門問我身體是不是不舒服，因為她已經在我跟我男朋友佔用的殘障廁所外面等了好久。頓時想不出任何法子，所以我跟我男友一起走出來讓她使用那間廁所。當時我們兩個超級尷尬，都不敢直視那個女生，像兩個做錯事情的小孩。當我跟我男友跑出書店之後才發現，我們竟然還把那本印度愛經放在那間殘障廁所裡！」-19歲的克莉絲限制級冰上表演「有一天晚上我去看我男朋友跟他曲棍球隊上的隊員練球，等大家練得差不多的時候，我換上溜冰鞋下去跟他在場上玩了一會兒。那時候已經蠻晚的了，所以幾乎沒有人還在體育館裡，大概只有我跟我男友在溜冰場上。我男朋友因為跟體育館的管理員很熟，所以他把鑰匙交給我男友，叫我們要離開的時候再把門鎖上。當他走了之後，我男朋友跟我說他一直以來都很想在冰上跟我做愛。當我聽到之後有點嚇一跳，不過想說反正這裡也沒其它人了，試試也無妨。那天晚上我們真的就在冰上嘿休了。結束之後，我們又穿上溜冰鞋滑了幾圈。就在這時候，管理員跑過來跟我們說，剛剛的全裸冰上表演真是太精彩了！原來是因為他剛才忘了拿樣東西，才會目睹我跟男友的限制級冰上表演。」-25歲的丹丹3，2，1，開拍！「有一次我跟我男朋友去看電影，我們剛好坐在電影院的最後一排。我記得那天是白天，所以電影院幾乎沒什麼人，但是周圍還是有其它人在。電影開始之後，燈光暗了下來，我突然就有衝動想要跟男朋友做愛，於是我就把他的褲子給脫了。他很驚訝‥‥‥但又很興奮。我心想，反正我們坐得這麼後面，而且又沒有發出任何聲音，應該不會有人會發現。結果過沒多久，我抬頭發現，投影室有個工作人員正在欣賞我跟我男友演的激情片。我跟我男朋友想裝作什麼事情都沒發生，繼續看電影，但是那個工作人員就一直盯著我們看。所以我跟我男友不得不馬上離開電影院。」27歲的喬販賣部的激情「我記得那次我在一場足球賽裡的販賣部打工，我弟弟剛好也有參賽。那天是我跟我男朋友交往兩週年的紀念日，原本我以為他不會過來看球賽，因為我們晚上就要一起出去吃飯了，結果他跟我說他因為等不及想要把禮物拿給我--一條很漂亮的項鍊，所以就順道過來看看。大概是太開心了，我就把販賣部的鐵門拉下來，在櫃臺上跟我男朋友親熱。當我跟他玩得正開心的時候，窗子突然被打開了！原來有一個小朋友的媽媽想說為什麼比賽還沒結束販賣部就關了。當他看到我全身光溜溜的那一剎那，我想她就明白了吧！」21歲的泰咪足球賽之車震「有一次我男朋友生日，我想身為一個完美的女朋友，我就自願載我男朋友和他其它朋友們去看棒球賽。因為有好幾個人要一起去看棒球賽，所以我跟我爸媽借了一台休旅車。比賽結束後，大夥就說要去買東西吃。但我男朋友就突然想要趁他們在買東西的時候跟我在車子裡頭親熱，所以我們就先離開。很快的，車子就開始左右搖晃……上下震動。就當我們如癡如醉時，突然發現他的朋友們就圍在車子外面，還用力晃車身，好像在替我們兩個加油似的。這還不打緊，大家上了車之後還不願意坐在我剛跟男朋友親熱的區域，真是讓我丟臉極了。之後我聽說他朋友們幫他取了一個綽號，叫做休旅車男優。」-23歲的小貓城堡之戀「我念大學的時候，我男朋友他當時在英國留學。有一次我去英國找他，他帶我去威爾斯的城堡參觀。我跟他差不多有三個多月沒見面了，所以當導遊帶我們參觀城堡的時候，我們倆就偷溜進城堡裡某一個灰暗的房間裡親熱。那個房間又冷又潮濕，但就是因為這樣的氣氛跟環境，讓我們更渴望彼此的身體。就當我正跨騎到我男朋友身上時，有一團遊客近來參觀這個房間。旅客們全部都非常震驚，而且好像用俄語在旁邊竊竊私語，還有人對著我們指指點點。我們只好兩個人緊縮在一起，等他們『參觀』完之後才穿好衣服離開。」-32歲的瑪麗莎湖畔春光賞「有一次我跟我男朋友去一個幽靜的湖畔露營。我們租了一艘船，打算隔日清晨去釣魚。上船一小時之後，我們收起了魚竿開始親熱，身上穿的救生衣也脫了。過沒多久我們聽到樹叢那邊有聲音，想說應該是動物，也就沒想太多，但接著就聽到一個男人對著我們大叫。原來是我們的小船飄到他湖畔的營區，而他的家人正在享用晚餐。當時的情況真是有夠丟臉的，只好馬上拿起槳來往前猛力滑。」-28歲的莉莉破壞之王「最近剛被公司升遷，但相對地，我的工作量是以前的兩三倍。我每天忙到不行，晚上回家都沒力氣做愛。老實說，我跟我男朋友已經一整個月沒做那檔事了。所以我跟他就先去酒吧喝酒跳舞，當我看到他往男廁走進去時，再也忍不住心中的慾火，跟在後面，在他在洗手台洗手的時候，從背後嚇他一跳。他看到我很興奮，把我抱上洗手台，然後我們就開始瘋狂的做愛。但不知道是該怪設備太老舊還是我們太瘋狂，洗手台經不起我們大力的搖晃，整個從牆壁掉了下來。」-27歲的克勞蒂雅遊樂場不是這樣玩的「那次因為想要度個假，所以我跑去別州找我的同學玩。在她的派對上，我認識了一個很棒的男生。我那時候因為才剛跟我男朋友分手，所以我很享受他對我的種種讚美跟注意。我們兩個都很想要更進一步的認識，所以他提議去附近的遊樂場親熱。我一口答應他，最後我跟他脫了衣服開始做愛，一開始在蹺蹺板上，後來又跑到鞦韆上。當時我們什麼都沒穿，忽然，就看到兩個警察用手電筒對著我們照，就被開了一張妨害風化的紅單。」-24歲的」艾薇兒買不成房子「我未婚夫最近陪我在看房子。我們看到一個超漂亮的兩層樓公寓，就當場想說可以兩個人買下這個地方，之後住在一起。我們趁仲介不注意，溜進一個房間，在一張椅子上親熱了起來。這房間擺了很多玩具和填充娃娃，想必原本是一間小孩子的臥房。當我壓在他身上時，忽然有一對老婆婆老公公走進來，看到我們兩個在做那檔事，就被嚇跑了，我想應該是剛才太投入，連門都忘了鎖。之後我跟我未婚夫兩個就裝做什麼事都沒發生的樣子走下來，但剛才那一對老人已經把我跟他在房間裡做的事跟仲介講，結果房子也買不成了。」-28歲的貝絲球場烏龍「我很討厭足球，但是我大學時代的男朋友很迷。我記得那天是他的生日，所以當他邀我去看學校球隊比賽的時候我才沒有拒絕。我向來不是那種很愛校的學生，但沒想到那天我竟然奮力替自己學校的隊伍加油。看到我男朋友也很開心的樣子，頓時讓我很想要跟他做愛。那時候我跟他兩個人都很想要上廁所，所以我們想要趁中場休息還沒開始的時候先跑去廁所排隊，但我們還沒到廁所就情不自禁的親熱起來。就當我們倆正玩得過癮時，忽然發現身旁多了好多觀眾：整個球賽樂隊。原來我們在樂儀對進出口的位置排隊，而不是廁所門口！」20歲的瑞秋不會化解尷尬氣氛？萬一妳跟他在親熱的畫面不小心被別人看到時，該如何化解尷尬呢？「我也沒辦法，他實在太迷人了！」「我正在練習瑜珈老師交的小狗式。」「這不是你想的那樣。我們只是對自己很沒信心，在互相替對方加油打氣而已。」「今天晚餐吃了太多生蠔。」「放我們一馬吧！我今天剛收到柯夢波單雜誌。」 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

10招放鬆他的方式妳當然可以乖乖等他情緒恢復，但是我們有更好的解決方法。以下這些方法可以馬上讓妳的他恢復成以前那個可愛，幽默的男人。按摩他的雙腳我想平常如果沒事，妳應該不會主動地想要幫另一半按摩他的腳丫子吧？所以，光是妳主動過去問他需不需要可愛體貼的妳幫他腳底按摩，就夠讓他感動了，更何況腳底按摩還很舒服！而且，我們的腳上分佈著很多和我們身體相通的穴道和神經，所以幫腳部按摩，就等於幫全身按摩，這真是件舒服的不得了的事。最舒服的腳部按摩：首先，準備一小條濕毛巾，放進微波爐加熱一分鐘。然後，找個舒服的位置讓他可以舒服地躺下，妳坐在他旁邊，把他的雙腳放在妳大腿上。用剛剛加熱過的濕毛巾將他雙腳擦乾淨，溫熱的毛巾可以加強他足部的血液循環，還可以順便除去腳上的異味。妳可以倒一點（大概十元硬幣大小）精油或是身體乳液在妳雙手上，用一手抓好他的足弓，再用手以旋轉的方式畫圓。妳可以用順時針方向先向右邊轉，然後往下，接下來往左，再往下，藉此可以放鬆他腳掌跟小腿附近的關節和肌肉。接下來用手指抓住他雙腳的大拇趾由下往上拉。並且，重複這個動作幾次。在按壓的過程中，妳可以偶爾用手溫柔地上下按摩他的小腿。最後，輕拉每一個趾頭。別忘了用相同的動作按摩他另一隻腳。結束之前，記得再用溫熱的濕毛巾將他的雙腳擦乾淨。準備一桌好菜如果妳今天累得個半死，應該只想抱著一盒巧克力還是一桶爆米花，癱在沙發上猛吃，哪來的心情去廚房弄菜啊？！但男人跟女人不一樣，男人心情不好時只想要大快朵頤一番－也許他們嘴巴上不會說，但心裡頭卻想著：最好現在可以來份豬肋排讓他可以啃個過癮！既然現在妳已經知道了男人的習性，那麼身為女友的妳，應該下廚準備些佳餚（好菜）來討好他的嘴。唯一妳必須把握的原則就是：越簡單越好。雞湯，牛排，馬鈴薯泥……都是最佳的選擇，而且準備起來也很容易。妳不需要準備上好的餐具，也不需要費盡心思擺盤－只要把妳料理好的菜色端到他面前，讓他盡情享用就好。這樣一來，不僅妳不需要花費太多心力，他也不會覺得妳是特別在為他準備些什麼。這裡是一些專家建議的菜單：烤機配馬鈴薯泥，肋眼牛排搭配鹽水煮過的波菜，或者是義大利麵。幫他蓋被子這不是老媽子才會做的事嗎？錯！妳雖然不是他老媽，但萬一妳發現他連外套都沒穿，就倒在沙發或是床上呼呼大睡時，記得幫他蓋上一條毛毯。這可以讓他重回小時候的時光－沒有任何來自於工作上的壓力，更沒有貸款負債的問題。而且不只是這樣，當他處於睡眠狀態時，他還是能感受到妳對他的關愛和用心。幫他蓋被子的舉動可以讓她感受到妳的溫暖，讓他暫時忘卻煩惱。音樂抒壓音樂是男人抒發情緒一種的方法，不管他只是裝模作樣學別人彈電吉他，還是吹口哨，都可以讓他彷彿回到了演唱會現場，或是當年初次聽到這首歌曲的悸動。這不止可以幫他趕走內心的焦慮，還可以讓他煩躁心情和頭腦都平靜下來。另外，妳也可以讓他躺下，戴上耳機，從妳的iPod裡選幾首動聽的歌幫他舒緩情緒。當妳跟他一起躺下時，妳還可以摸摸他，抱抱他，逗他開心。這些舉動不僅可以讓他頓時忘卻心中的煩惱，更可以讓他知道妳真的很瞭解他。減輕他的負擔沒有任何一個人會喜歡燙衣服，洗衣服，或是打掃廁所。所以當妳發現他心情不好時，不妨主動幫忙，他一定會很感動。換做今天鬱卒的人是妳，妳還會想要去做那些煩人家事嗎？所以，主動關心他，即使不能幫他減輕內心的焦慮，但是至少妳也不要增加他的負擔。讓他今晚當主角我想這十招裡面最管用的大概就是這個吧：瘋狂的性愛！但每次過程中，他總是擔心沒辦法滿足妳，讓妳高潮，導致原本應該是放鬆心情愉快的時刻，反倒更增加自己的壓力。男人每次跟女人上床擔心的總是沒辦法取悅對方。所以如果能有一兩次由妳來服侍他，那他一定會開心得不得了！不妨跟妳的另一半說：「因為你平常的表現都讓我很滿意，今天該換我來讓你開心一下了。」如此，不僅可以讓他好好享受這場性愛，同時也肯定他平常的表現。如果妳想要讓他更飄飄欲仙的話，在他正式進入之前，先幫他口交。用熱情喚醒他想必沒有任何一種聲音，可以比妳在星期天清晨聽到的鬧鐘鈴聲還要惱人吧？！所以當妳聽到他鬧鐘響時，快點把它關掉（如果鬧鐘本來就在妳床邊那就方便多了），然後用妳自己的方法叫醒他。例如：起床幫他煮杯咖啡，還拿到床上給他喝。當他一睜開眼就看到妳迷人的微笑，和香氣四溢的熱咖啡，他今天想要不開心也難囉。多盡一點心力或許妳已經盡力了－起床之後幫他疊被子，他躺在沙發上看電視，妳還開啤酒給他喝－但，如果每次都只是這樣，久了他也會沒感覺。所以，偶爾妳得用點心思，做些變化。不妨親自幫他做一份聖代：先裝一碗冰淇淋，加一些碎餅乾；或是早上幫他準備咖啡時，在裡面加點肉桂或是可可粉；不然還可以在炎炎夏日，把他喜好的啤酒放進冷藏庫冰著，等他回家之後就可以享受冰涼的啤酒。這些小動作可以讓他感覺到妳貼心的一面，讓他放心自在的享受生活。其實也不一定要限定於吃的東西，或許妳可以幫他準備每天必須要用的刮鬍膏，或在他還沒洗完澡之前，先把他待會要用的毛巾跟浴巾拿去烘衣機加熱，讓他待會兒一洗完澡就有溫暖的毛巾可以使用。快樂鴛鴦浴既然說到洗澡，有時候真的不得不承認，當妳頭昏腦脹，全身肌肉酸痛時，最好的紓解方法就是沖個舒服的熱水澡。所以，如果妳能在他疲憊不堪時，跟他一起洗個鴛鴦浴，那就再好不過了。水本身就有讓人放鬆的功效，如果妳能幫他放洗澡水，調好水溫，旁邊點上精油蠟燭，再加上妳全裸的身體，如果還是開心不起來，那他一定是哪裡有問題了！在家放鬆身心妳還記得上次一整個週末待在家裡穿著睡衣看DVD是哪時候嗎？有時候我們不得不承認，該休息的時候我們沒辦法好好放鬆，這可能就是身為現代人的悲哀。減輕壓力的最好方是就是讓自己適度的休息，讓身體跟心靈回復到最好的狀態。不妨去百視達租幾部不需要花大腦思考的影片（喜劇片跟動作片是不錯的選擇，至於探討世界災難跟危機的紀錄片就暫時不列入考慮）。主要目的是讓妳的腦袋放鬆，不要在讓它產生多餘的焦慮和不安，妳跟他也可以好好在家裡享受於憂於慮的兩人世界。這樣也會有壓力？！前有時候妳完全是出自一番好意，結果竟然得到反效果。羅曼蒂克的夜晚在屋內點蠟燭，或是直接去精品汽車旅館過夜的確很浪漫，但很多男人會覺得這樣反而會造成他們的壓力，完全沒得放鬆。一起上課如果要一起去參加什麼活動，或是學習課程，那請妳行行好，挑他會感興趣的。如果妳是要去學插花，或是包壽司，那就不要找他了。跟妳的女性朋友出去有時候男人很怕被一大群女人包圍，因為他會害怕她們是不是偷偷在心裡打量他。強迫他跟妳做愛男人喜歡性，但如果他真的很疲倦，那可能再刺激，再有趣的性愛他都提不起勁。如果這時候妳又硬要跟他做愛，他的感覺會更糟。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

身分證號碼占卜+出生年月日=是你的後天命局身分證號碼占卜+出生年月日=是你的後天命局 占卜 - 身分證號碼占卜 方法:先把身分證號碼的全部數字不斷相加,直至加到得出個位數 例如:k567894(3),英文字母和括弧內數字不要 即:5+6+7+8+9+4=39 3+9=12 1+2=3 然後把出生年月日全部數字不斷相加,直至得出個位數 例如:1976年3月8日 即:1+9+7+6+3+8=34 3+4=7 將2樣既結果相加 例如:3+7=10(位個是0) 得出的個位數字就是你的後天命局運程數字 1.壹世行運 你一生運動良好,性格聰明堅強,做事果斷,是攀上高位的成功人士典範。但感情運較差,要注意工作和戀愛之間的平衡。1代表開始,你的前途決定於每件事情的起步點,若開始時處理得恰當,計劃周詳,成事機會極大。 2.貴人義助 雖然你窠算聰明能幹,做事更會有點糊塗,但你卻是個非常幸福的人,就算是出現阻礙,也會憑著你的運氣和樂觀性格而逢凶化吉,2是個開心數字,凡是不會爭持,朋友運極佳,眾多貴人扶持下,助你度過了不少難關。 3.生猛執著 聰明..勤勞又堅定的你,做事鍥而不捨,但過度執著反覆。幸好3代表活力和衝勁,你勤奮好學和敢於挑戰困難,所以好運就算不是常降臨,你仍能在困苦中得到大成就。但不要貪取偏財,短線投機會使你因小失大。 4.充滿傳奇 運程大起大落,一生遭遇比平凡人多采多姿,無論是事業或愛情,必有一方會讓你經歷難以想像的波折困苦,所以你必須學會樂觀地生活,尤其在30-40歲間,困難較大,千萬不要倒下來,要堅強面對,捱過困境後便可安享愉快人生。 5.十年機會 少年運相當不俗,成年後較為勞碌,是力不到不為財的辛苦命。沒有橫財運的你不宜賭博,就算打麻雀也會輸大錢。事業上要懂得把握機會,尤其25-35歲是建立成就我最佳時機,到外地發展成就更大,尤以西方國家為佳。 6.堅毅過人 你擁有驚人的毅力,做事細心而堅定,故成功機會較大,別人不願意或做不到的事,你都可以咬緊牙關完成。年紀輕輕便目標清晰,且能逐步完成理想。中年後運氣順暢,只要不貪,能一生衣食無憂,安享晚年呢。 7.無驚無險 無災無難,無論事業..愛情或財運,你都是<中間>命的人,生活寧靜安穩,感情細水長流,財運正常,儲蓄力很強。只要你不勉強自己做些驚天動地的事,幾乎一生無憂。尤其今時今日的市道,你應該明白平凡本身便是福。 8.奇人奇事 在別人眼中是個極為幸運的人,一生遇到不少奇事,事業愛情的際遇都比別人多,經常為人生的抉擇而煩惱。奇遇亦同時帶來不少麻煩,你必須見招折招,把麻煩變成機會。你不算是福星高照,但每每能逢凶化吉,最終會帶來正果。 9.幸運人辦 你正是不勞而穫的人辦,做事懶散的你,偏偏付出少少,收穫多多,任何事也不能把你難到,別人無法完成的事,只要你一插手,便可輕而易舉地完成,真正受到幸運之神的眷顧。不過你欠缺勤奮,做事得過且過,如果多加努力,成就更大。 0.永遠亞二 你生成二奶命,凡事總是欠了一點運氣,無論是事業或愛情,經常屈居亞軍,輸給能力比你差的人,經常讓你感到懷才不遇,鬱鬱不得志。若你能寬容一點面對,便會欣賞<亞二>的好處。過於高估自己是你的致命傷。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

46個不可不知的常識1... 常吃宵夜. 會得胃癌. 因為胃得不到休息 2... 一個星期只能吃四顆蛋. 吃太多.對身體不好。 3... 雞屁股含有致癌物 , 不要吃較好 4... 飯後吃水果是錯誤的觀念 . 應是飯前吃水果 5...女生月經來時 . 不要喝綠茶 . 反正茶類不要喝就對了. 多吃可以補血的東西 6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖 . 也不要喝太多 7... 空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃 8...早上醒來 . 先喝一杯水. 預防結石 9... 睡前三小時不要吃東西. 會胖 10.. 少喝奶茶. 因為高熱量.高油 .沒有營養價值可言 . 長期飲用. 易罹患高血壓. 糖尿病. 等疾病 11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用 12.. 遠離充電座 . 人體應遠離30公分以上 . 切忌放在床邊 13.. 天天喝水八大杯 14..每天十杯水 . 膀胱癌不會來 15..白天多喝水 . 晚上少喝水 16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠, 胃痛 17.. 多油脂的食物少吃. 因為得花5~7 小時去消化, 並使腦中血液集中到腸胃 . 易昏昏欲睡 18.. 下午五點後. 大餐少少吃 , 因為五點後身體不需那麼多能量 19..10 種吃了會快樂的食物: 深海魚 , 香蕉, 葡萄柚, 全麥麵包, 菠菜 , 大蒜, 南瓜, 低脂牛奶, 雞肉 , 櫻桃 20.. 睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠 , 有午睡習慣較不會老 21.. 最佳睡眠時間是在晚上 10 點 ~ 清晨6點 22.. 每天喝酒不要超過一杯 , 因為酒精會抑制製造抗體的 B 細胞, 增加細菌感染的機會 23.. 服用膠囊應以冷水吞服 ( 可以第一個吃), 睡前30 分先服葯 . 忌立即躺下 24.. 酸梅具防止老化作用, 青春永駐 ; 肝火有毛病者宜多食用 25.. 掉髮因素: 熬夜 , 壓力, 菸酒, 香雞排. 麻辣鍋 . 油膩食物. 調味過重的料理 26.. 幫助頭髮生長 : 多食用包心菜,蛋 . 豆類; 少吃甜食 ( 尤其是果糖) 27.. 每天一杯檸檬汁, 柳橙汁 . 不但可以美白還可以淡化黑斑 28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺 29.. 抽煙又吃維他命(B 胡蘿蔔素-A 維他命的一種 ),會致癌 , 儘早戒煙. 才是最健康的做法 30.. 女性不宜喝茶的五個時期 : 月經來時, 孕婦, 臨產前 . 生產完後, 更年期 31.. 抽煙 , 關係最大的是肺癌,唇癌 , 舌癌, 喉癌 , 食道癌,也與膀胱癌有關 32.. 飲酒導致肝硬化 . 引發肝癌 33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌 34..食物過於精細 , 缺乏纖維; 含大量脂肪 , 尤其是膽固醇會引發胃癌 35.. 食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌 , 胃癌 36.. 食品中的黃麴毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性 37..不抽煙 . 拒吸二手煙 38..適量飲酒 , 不拚久. 不醉酒 39.. 減少食用鹽腌. 煙薰, 燒烤的食物 40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果 41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類 42.. 每天攝取均衡的飲食, 不過量 43..維持理想體重 . 不過胖 44.. 保持規律的生活與運動 45.. 保持輕鬆愉快的心情 46..正確飲食習慣 :早上吃的像皇帝 ,中午吃的像平民 ,晚上吃的像乞丐。 .

苦啊！　重返負利率時代　上班族變新貧一族油電水即將解凍，通膨壓力來襲，經建會又預估今年消費者物價上漲率可能突破4%，在銀行一年期定存利率只有2.66%的情況下，預告著台灣將重返負利率時代，新台幣只會越存越薄，讓上班族叫苦連天，因為在負利率下，每個月3萬6的月薪很可能變相縮水482元，一年下來損失將近6千元。一下子忙著key資料，一會兒又要忙著校對，24歲的吳小姐在貿易公司上班，擁有外人眼中薪水固定，又具升遷空間的優勢。但只是一天工作10個小時，忙個不停，她卻深刻覺得自己是個上班族乞丐。真的不誇張，因為馬政府上任油電水價通通解凍，緊接著通膨問題將成為上班族最大的隱憂，依照目前銀行利率2.66%，扣掉經建會預估的今年消費者物價上漲率4%，台灣下半年將重返負利率時代，新台幣購買力之差，創下8年最糟紀錄。如果是月薪3萬6的上班族，在負利率時代每個月薪就縮水482元，也就是說，一個月的實質薪資只有35517元，一年下來薪水就憑空消失將近6千元。眼看錢越存越薄，加上物價壓力一波漲過一波，薪水變相縮水，穿著光鮮亮麗的上班族，似乎成了荷包空空的新貧一族。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

1月28日 傑出的成就者　　這天出生的人對於挑戰和興趣的選擇，是非常具有個人色彩的。他們之中發展得比較完全的人，對於自己的能力會有非常實際的瞭解，因此，即使有時會令人覺得太過大膽、甚至魯莽，其實還是很能自我控制。但如果發展的不那麼完全，就可能因為對自己能力的評估不切實際、甚至剛愎自用，而導致無法成功。 　　許多在這天出生的人，都喜歡在家裡看看驚悚小說與恐怖片，偶爾還會參加一些刺激的運動、藝術或娛樂表演活動。這樣以來，他們就可以經歷各種不同的驚險刺激、卻不用做任何冒險。　 在1月28日出生而又比較大膽的人，常會有表現偉大行為的慾望，但不代表他們就是及急躁或膚淺的人。相反地，這類型的人通常十分實際，否則就會難以生存。他們會先通過詳細的研究，瞭解完成一項工作所需的條件，然後才著手去做，很少會還沒有事先作好紮實的準備工作之前，就衝動得介入某個時間。不過無論如何，要達成這樣傑出的成就，確實是需要相當程度的無畏與勇氣的。　　對大部分這天出生的人來說，最令他們感興趣的，就是突破各式各樣的記錄，以及做些沒人做過的事情。因此，在開創新紀元、成為先驅者與克服萬難時候，就是他們最快樂的一刻。在這整個披荊斬棘的過程中所獲得的成就、榮譽，以及箇中的差異性]都使他們深深為之著迷。當然了，如果他們為此而與現實脫節，把日常生活看成是單調無聊的事情，或是對自己的期望過高，那就大大不妙了。 幸運數字和守護星 1月28日出生的人都受到數字1（2+8=10，1+0=1）以及太陽的影響。受數字1影響的人具有明確的目標和觀點，而且急欲攀升到顛覆。對於這一天出生的人來說，太陽與天王星（水瓶的主宰行星）的結合，意味著高度緊張、神經質或古怪的傾向。尤其要注意的是，太陽象徵著強大的創造力與火焰，這種強烈的能量最好能穩定地釋放出來，否則將會突然失控爆發。遺憾的是，1月28日出生的人因為天王星對太陽的不穩定影響，大部分都會不定期爆發。 健康 1月28日出生的人可能會經歷各種神經系統方面的問題，所以，開發自我的意志力與自制力，以便適度地控制自己容易興奮、激動的本性，對他們來說是絕對必要的。而為了達到這個目的，瑜珈、心理或宗教的訓練課程，以及判斷力的訓練，都可能會有所幫助，甚至可能是必要的。　　另外，在這一天出生的人也可能比較同意發生以外，特別是在宣洩自我情緒時。因此，擁有一個踏實而冷靜的伴侶或朋友，對他們有很大的好處，也可以與他們不切實際的本性互補。這天出身的人還會對特殊的佳餚感興趣，嘗試多元化均衡的營養，這對他們的健康也會有好處，而在運動方面，最好是定期做舒緩的運動，不要太激烈，但也不能完全不活動。建議 要好好控制自己的脾氣。瞭解自己的能力，並培養冷靜與耐心，不要輕易地被另意見新奇的事物分散了注意力。在採取行動之前，要三思而行。 名人 魯賓斯坦（Arthur　Rubinstein）波蘭鋼琴家，演奏風格絢爛，氣勢壯麗，具有極高的藝術氣質，為當代鋼琴泰斗，也是蕭邦作品的最佳詮釋者之一，直到９０多歲仍然演奏不輟。　　日本演員三浦友和，代表作《伊豆的舞孃》。 　　法國女演員兼小說家柯萊特（Colette），她在作品中以獨特的手法及女性觀點處理感情而聞名，著有《金粉世家》。　　蘇俄芭蕾舞者兼編舞者巴瑞什尼可夫(Mikhail Baryshnikov)，　他是當代傑出的古典男性舞者，然而除了芭蕾舞之外，他在電影與舞台劇上的表演也同樣出色。　　英國天文學家兼作家大衛艾文斯(David Stanley Evans)，　著有《南迴歸線之下》(Under Capricorn).瑞士物理學家皮卡德(Auguste Piccard), 他曾經搭乘熱氣球升到16165米的高空做研究，並曾進入潛水艇中深入3050米深的海底觀測深海。１９世紀北極航海家馬克路爾船長(Captain MacLure).　　英國非洲探險家史坦利爵士(Sir Henry Morton Stanley)，他曾深入非洲內陸尋找渺無音訊的英國傳教士暨探險家李文斯頓。塔羅牌 大秘儀塔羅牌的第１張是「魔術師」，像正著智慧、溝通和咨詢。魔術師頭上有一個代表無限的符號，有時以寬帽表示，有時則是一道光環。這張牌有許多重解釋，其一是：魔術師領悟出生命循環不息的本質，並且因為這層體悟而擁有力量。所以牌面正立富有外交手腕、精明幹練；倒立則表示毫無顧及與投機心態。 靜思語 日常生活雖然瑣碎，但也時有奇跡。 優點 大膽、意志堅定、有動力 。 缺點 容易過度興奮、感官主義者、衝動 。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

百草植物保養液這真是一瓶女性救星~~~讓我多年來的困擾(白帶,乾,痛,癢)都不會再發生了~~我是在保健身體的同時,也在外在注重的衛生之一~~在我的內外並重的調理下~~我以前的那些問題都沒有再發生了~~這個夏天...我肯定可以很清爽的度過!!不用再忍受~~濕搭搭的小褲褲了~~.

唯戀(九)公公休息一星期多了~~今天是他第一天回到工作岡位~~我的心實在有點不捨~~因為他的腳...........根本還沒有好就執意要去上班~~我也無法做任何的建意...因為賺錢嘛!!本來就很辛苦!!我只是擔心他的腳和身體負荷不了工作的壓力和操勞><"可是 今天我朋友開店 我必需要去幫忙發落一些事情~~變成我也很忙~~忙到只打一通電話去關心他而已~~今天 他下班了~~滿臉憔悴的告訴我~~~他好像中暑了~~頭好昏~~好累~~我放下我手中所有的事情~~趕快陪他回家休息~~和他聊了半小時,知道他的心情~~其實,都是為了生活吧!!總是有困難的,辛苦的一面~~但回家後,也會有幸福的,快樂的,安慰的一面丫^^今天是因為我真的很忙...又要幫朋友開店...又要去出貨(準備明天要送的貨)...又要去寄貨...還有朋友的家出了點事...要去幫忙打掃...搞的我累的要命...一整天只喝了一杯飲料和吃一份春捲~~正常來說通常我都會煮好飯菜等他回來吃的...不過我想他現在的狀況...應該也吃不下了吧><"回到家時...我已經餓到有昏了...還好...在回來的路上...公公有買點心要給我回來吃...不然...我想...我可能會一整夜都無法瞌眼偶現在吃飽了...也累了...要去睡了...晚安囉@@祝大家有一個好夢喔~~~~~~~~~~~~~~~~~  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .